دیروز که میومدم خونه توی راه که سوار اتوبوس شدم دیدم که راننده اتوبوس بغل دستیم داره در ظرف غذا رو باز می کنه

دلم ریش ریش شد

از خودم بدم اومد که چرا همچین چیز مهم و ساده ای به مغزم نرسیده بود

این که شوهرم یکی دو بار گفت که ظهر نمیام خونه و من تنها کاری که کردم دلتنگی بود

حتماً‏ باید با هم یه ظرف در دار که قابلیت گرم کردن داشته باشه تهیه کنیم

نمیشه که !!!

حق هم نداره بگه نمی خوام مگه دست خودشه؟!‏دست منه.

نمیشه که گرسنه گرسنه تا آخر شب

اگر هم قبلاً‏ اینجوری بوده به من ربطی نداره

باید با دوران مجردیش متفاوت باشه

خدایا دلم خیلی براش تنگ شده

کمک کن بتونم ببینمش

10 دقیقه بعد: 10 قاشق چایخوری شکر
وارد بدنتان میشود. میدانید چرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمیشوید؟
چون اسید فسفریک، طعم آن را کمی میگیرد و شیرینی اش را خنثی میکند.
20 دقیقه
بعد: قند خونتان بالا میرود و منجر به ترشح ناگهانی و یکجای انسولین میشود. کبدتان
شروع میکند به تبدیل قند به چربی تا قند خون، بیشتر از این بالا نرود.
40 دقیقه
بعد: حالا دیگر جذب کافئین کامل شده؛ مردمکهایتان گشاد میشود، فشار خونتان بالا
میرود و در پاسخ به این حالت، کبدتان قند را به داخل جریان خون رها میکند.
گیرندههای آدنوزین مغز حالا بلوک میشوند تا از احساس خوابآلودگی جلوگیری کنند.

45 دقیقه بعد: ترشح دوپامین افزایش پیدا میکند و مراکز خاصی در مغز، که حالت
سرخوشی ایجاد میکنند، تحریک میشوند. این همان مکانیسمی است که در مصرف هروئین منجر
به ایجاد سرخوشی میشود.
بعد از 60 دقیقه: اسید فسفریک موجود در نوشابه، داخل
روده کوچک، به کلسیم، منیزیم و روی میچسبد. متابولیسم بدن افزایش پیدا میکند. میزان
بالای قند خون و شیرینکنندههای مصنوعی، دفع هرچه بیشتر کلسیم را از طریق ادرار باعث
میشوند.
مدتی بعد: کافئین در نقش یک داروی مدر (ادرارآور) وارد عمل میشود. حالا
دیگر کلسیم و منیزیم و رویی که قرار بود جذب بدن شود، بیش از پیش از طریق ادرار دفع
میشود و به همراه آن مقادیر زیادی آب، سدیم و دیگر الکترولیتها نیز از دست میرود.

مدتی بعدتر: کمکم آن غوغایی که در بدنتان ایجاد شده بود فروکش میکند و نوبت به
افت قند میرسد. در این مرحله یا خیلی حساس و تحریکپذیر میشوید یا خیلی کرخت و
بیحال. حالا دیگر تمام آن آبی را که از طریق نوشابه وارد بدن خود کرده بودید، دفع
کردهاید؛ آبی که میشد به جای اسید و کافئین و شکر، حاوی مواد مفیدی برای بدنتان
باشد. تا چند ساعت بعد اثر کافئین هم از بین میرود و شما هوس یک نوشابه دیگر
میکنید.

همه چی آرومه تو به من دل بستی

این چقدر خوبه که تو کنارم هستی

 همه چی آرومه غصه ها خوابیدن

شک نداری دیگه تو به احساس من

همه چی آرومه من چقدر خوشحالم

 پیشم هستی حالا به خودم می بالم
تو به من دل بستی از چشات معلومه

 من چقدر خوشبختم همه چی آرومه
تشنه ی چشماتم منو سیرابم کن

منو با لالایی دوباره خوابم کن
بگو این آرامش تا ابد پا بر جاست
حالا که برق عشق تو نگاهت پیداست
همه چی آرومه من چقدر خوشحالم

پیشم هستی حالا به خودم می بالم

تو به من دل بستی از چشات معلومه

من چقدر خوشبختم همه چی آرومه
همه چی آرومه تو به من دل بستی

 این چقدر خوبه که تو کنارم هستی
همه چی آرومه قصه ها خوابیدن

شک نداری دیگه تو  به احساس من
تشنه چشماتم منو سیرابم کن

منو با لالایی دوباره خوابم کن
بگو که این آرامش تا ابد پا برجاست

حالا که برق عشق تو نگاهت پیداست

عشق من

من به سیاهی جادوی چشم هایت سلام می کنم

من به ابرهای سیاه موهایت سلام می کنم

صدای پای تو قلب مرا می لرزاند

ای عشق من

 ای زیبای من

به تک تک زیبایی های وجودت سلام می کنم

من به راز مستانه بودنت سلام می کنم

من به رنگ شبهای عاشقانه با تو بودن سلام می کنم

دررویاهایم گم شده ام.

من با عشق تو دیوانه شده ام

ای زیبای من

به تک تک زیباییهایت سلام می کنم

وقتی که برای اولین بار دیدمت

 عاشقت شدم

نه تنها دل من

 بلکه جانم هم برای نثار کردن به توست

فقط برای تو زندگی می کنم

برای تو می میرم

نگاه کن که دیوانگی عشق

 مرا به چه کاری واداشته
و هر طپش قلب من برای توست
من به عزیزترینم

و کسی که بیشتر از زندگیم دوستش دارم سلام می کنم

برای عشق تو زمین و آسمان

 رو به زیر پاهات می آرم

یقین داشته باش که این کار رو انجام می دم

آسمان هم مانند زمین

مبهوت دیوانگی من است

با لبخندروی لبهات

منو وادار می کنی

که به تو نزدیک بشم

حالامن منتظرم

قلبت رو به من هدیه بده

من به دعایی که از دلت می کنی سلام می کنم

تنها درخواست من از خدا اینه

دعاهای مرا برای تو اجابت کنه

عشق من تو نمی دونی که

چقدر دوست دارم

بدون تو هیچ روشنایی وجودنداره

تو همانی در رویاهایم بودی

همه نفسم فقط یه پیغام داره

هر چی که دارم برای توست

من به عشقی که در قلبم وجود داره سلام می کنم

من به سیاهی حادوی چشمهایت سلام می کنم

من به ابرهای سیاه موهایت سلام می کنم

در رویاهایم گم شده ام.

من با عشق دیوانه شده ام

من به تک تک زیبایی های وجودت سلام می کنم

عشق من

1-قصد ونیت راخالص کنیم.

2-علاوه براندام وجوارح نفس خودراروزه دارنمائیم.

3-زبان رابه صدق وراستی عادت دهیم.

4-چشم راازنگاه حرام حفظ کنیم.

5-نسبت به همنوعان حسن ظن داشته باشیم.

6-قصدخودراخدمت به مردم نمائیم.

7-ازتقصیرات اهل منزل ودیگران درگذریم.

8-امام زمان(عج)،والدین،اهل وعیال ومومنین رادعاکنیم.

9-ازقرائت قرآن غافل نشویم.

10-نمازرااول وقت بخوانیم وحتی المقدور به جماعت بخوانیم.

11-تفکر،تعقل واندیشه راسرلوحه فعالیت خودقراردهیم.

12اموال خودراازشبهه پاک نمائیم.

13-درخوردن وآشامیدن خویش دقت داشته باشیم.

14-درقضاوت نسبت به دیگران انصاف رادرنظربگیریم.

15-تمرین صبروبردباری کنیم.

16-اخلاق خودرانیکووبرخوردبادیگران راهمراه بالبخندانجام دهیم.

17-ازدعاکردن خسته نشده واصراربردعاداشته باشیم.

18-همه شبهای ماه مبارک رمضان را«قدر»بدانیم.

19-اگرامکان دارددرافطاردادن به مومنین سهیم باشیم.

20-فقرومستمندان رافراموش نکنیم.

21-به همکاران ،همسایگان وفرزندان محبت کنیم.

22- نسبت به آمرزش گناهان خود امیدوارباشیم.

23-ماه رمضان راماه خانه تکانی دلهاقلمدادکنیم.

وآخردعوانا ان الحمدللّه رب العالمین

آیا رابطه جنسی دهانی بی خطر است؟

مطالعات انجام شده حاکی از آن است که رابطه جنسی دهانی کاملا بی خطر نیست، هم برای فاعل و هم برای مفعول امکان انتقال STD وجود دارد.
STD = Sexually Transmitted Diseases = بیماریهای جنسی سرایتی
Active partner = فاعل
Receptive partner = مفعول

- چه بیماریهای جنسی (STD) از طریق رابطه جنسی دهانی منتقل می شود؟
شایعترین بیماری جنسی منتقله از طریق رابطه جنسی دهانی، هرپس است (Herpes Simplex Virus = HSV)
هرپس دو نوع کلی دارد: HSV-1 که منجر به دانه هایی در اطراف دهان می شود (تاول تبخالی) درحالیکه HSV-2 منجر به زخمهای تناسلی می گردد
- HPV که مخفف Human Papilloma Virus است هم ممکن است از طریق رابطه جنسی دهانی منتقل شود و منجر به زگیلهایی در اطراف و یا داخل دهان گردد.
مشخص شده است که گنوره (Gonorrhea) از فرد آلوده در طی رابطه جنسی دهانی به فرد مقابل منتقل گردد و سپس عفونت از گلوی آن فرد به ناحیه تناسلی افراد بعدی منتقل شود. بدن بطور طبیعی در طی ? ماه میتواند باکتریهای گنوره در گلو را از بین ببرد ولی عفونت ناحیه تناسلی نیاز به درمان آنتی بیوتیکی دارد.
امکان انتقال کلامیدیا (Chlamydia) هم از طریق رابطه جنسی دهانی وجود دارد، اگرچه کمتر رخ میدهد. کلامیدیا و گنوره منجر به زخم گلو می شوند (Sore throat). خیلی از افراد ممکن است آلوده به این میکروب باشند ولی بدون علامت بوده و از آن آگاه نباشند.

- سیفلیس (Syphilis) هم در شرایط خاص امکان انتقال در طی رابطه جنسی دهانی را دارد و آن هم در صورتی است که دهان در تماس با زخم باز یا راش پوستی عفونی قرار گیرد
احتمال انتقال عفونتهای دستگاه گوارشی و انگلها هم درصورت تماس دهان با مقعد وجود دارد.
هپاتیت A ویروسی است که در مدفوع فرد آلوده وجود دارد و در طی تماس دهانی-مقعدی امکان انتقال دارد.
هپاتیت B بطور کلی در خون است و تنها درصورتیکه در تماس رابطه جنسی دهانی ، خونی وجود داشته باشد منتقل می شود.

- آیا HIV از طریق رابطه جنسی دهانی منتقل میگردد؟

انتقال HIV در طی رابطه جنسی دهانی برای هر دو فرد فاعل و مفعول با احتمال کم (Small risk) وجود دارد.
احتمال انتقال از فرد مفعول HIV مثبت به فاعل سالم در صورتی امکانپذیر است که فاعل در تماس با ترشحات جنسی (مایع منی یا ترشحات واژن) یا خون (خون عادت ماهانه یا زخمی در ناحیه تناسلی یا مقعدی) مفعول به بریدگی-زخم یا جراحت یا منطقه ملتهبی در دهان یا گلوی فرد فاعل برسد.
پوشش دهان و گلو در برابر عفونتهای ویروسی (همانند HIV) بسیار مقاوم است و اگر فرد سالم باشد امکان انتقال محتمل نیست.
بعلاوه امکان انتقال از مفعول HIV مثبت به فاعل سالم، در طی رابطه جنسی دهانی، خیلی کم است دلیل آن هم این است که میزان HIV موجود در بزاق دهان بسیار بسیار کم است و به اندازه ای نیست که منجر به آلودگی فرد مقابل گردد. تنها خطر در این حالت ممکن است بخاطر وجود زخم خونریزی دهنده یا لثه خونریزی دهنده در فرد HIV مثبت باشد که خون را به مخاط دستگاه تناسلی یا مقعدی و یا زخم و جراحتی که ممکن است فرد سالم مقابل داشته باشد، منتقل کند (هپاتیت C هم از این طریق منتقل میگردد)

ریسک انتقال HIV از فرد آلوده از طریق رابطه جنسی دهانی بسیار کمتر از ریسک آن در طی Anal یا Vaginal است
تعیین دقیق میزان ریسک انتقال HIV در نتیجه رابطه جنسی دهانی بسیار مشکل است چراکه اکثر افرادی که رابطه جنسی دارند تنها منحصر به رابطه جنسی دهانی نمی شود و فرمهای دیگر رابطه جنسی (آنال یا واژینال) را هم شامل می شود بنابراین تعیین اینکه انتقال HIV از طریق رابطه جنسی دهانی بوده یا فرمهای دیگر رابطه جنسی، بسیار مشکل است.
نهایتا اینکه عوامل متعددی ریسک انتقال HIV از طریق رابطه جنسی دهانی را افزایش می دهند منجمله زخمها و جراحات دهانی- خونریزی لثه-زخمهای تناسلی- سوراخ کردن دهان (oral piercing) و حضور همزمان دیگر بیماریهای جنسی
خطر انتقال ویروس در تماس دهانی با پنیس ( آلت تناسلی مردانه)

خطر بالقوه:
در تماس دهانی با آلت مردانه به شکل “نظری” خطر انتقال برای شریکی که تماس دهانی را انجام می دهد (کسی که آلت را با دهان خود تحریک می کند) وجود دارد. بدلیل اینکه آلودگی از طریق ترشحات پیش ازمنی و منی به دهان راه پیدا می کند.
برای شخصی که آلت وی بوسیله دهان شریک جنسی اش تحریک می شود نیز، از نظر “نظری” خطر انتقال آلودگی وجود دارد به دلیل آن که آلودگی مستقیماً از ترشحات دهان بوسیله خراش، بریدگی روی پنیس و همچنین از طریق منی با خون تماس پیدا می کند.

خطر مستند:
البته میزان خطر به مراتب بسیار کمتر از خطر تماس جنسی مقعدی و واژینال است.
“ضمناً ویروس اچ. آی. وی. می تواند به شخص دریافت کننده انتقال پیدا کند حتی در مواقعی که انزال صورت نگرفته و مایع منی خارج نشده باشد.”

 خطر انتقال ویروس در تماس دهانی با واژن (عضو جنسی زنانه)

خطر بالقوه:
در تماس دهانی با عضو جنسی زنانه به شکل “نظری” خطر انتقال برای شریکی که تماس دهانی را انجام می دهد (کسی که واژن را با دهان خود تحریک می کند) وجود دارد. بدلیل اینکه مایعات مهبلی آلوده و خون واژن آلوده می تواند به داخل دهان راه پیدا می کند. (این مسئله محدود به خون دوران قاعدگی نمی شود.)
برای خانمی که عضو جنسی وی بوسیله دهان شریک جنسی اش تحریک می شود نیز، از نظر “نظری” خطر انتقال آلودگی وجود دارد، اگر ویروس و یا خون آلوده ازمایعات دهان و به واژن و زخم های مهبلی و یا دیواره واژن تماس پیدا کند.

خطر مستند:
میزان خطر انتقال اچ. آی. وی. در این مورد نیز به مراتب بسیار کمتر از خطر انتقال ویروس از طریق تماس جنسی مقعدی و واژینال است. در هر صورت در چندین مورد گزارش شده از انتقال ویروس ازطریق دهان، بیشتر تماس دهانی با واژینال گزارش شده است.
خطر انتقال ویروس در تماس دهانی با مقعد

خطر بالقوه:
در تحریک دهانی مقعد نیز به شکل “نظری” خطر انتقال برای شریکی که تماس دهانی را انجام می دهد (کسی که مقعد را با دهان خود تحریک می کند) وجود دارد. بدلیل اینکه این عضو در معرض خون آلوده قرار دارد که از ضایعات، ترشحات و خونی که بر اثر برش، زخم و یا خراش در اطراف مقعد پدید می آید به داخل دهان راه پیدا می کند.
برای شریک جنسی که مقعد وی بوسیله دهان دیگری تحریک می شود نیز، از نظر “نظری” خطر انتقال آلودگی وجود دارد، اگر ویروس و یا خون آلوده ازمایعات دهان و با مقعد تماس پیدا کند.

خطر مستند:
مواردی مستدل ومستند از انتقال بوسیله تماس دهانی با مقعد ثبت شده است.
کاستن خطر انتقال HIV در تماس دهانی
پزشکان مواردی را گزارش کرده اند که HIV از طریق تماس دهانی انتقال یافته است.
خطر آلودگی به HIV از طریق تماس دهانی را می توان با استفاده از کاندوم های لاتکس کاهش داد.

آلت تناسلی قسمتی از بدن است که آقایان معمولاً حساسیت بیشتری برای محافظت از آن به خرج می دهند. به همین علت، این عضو از بدن نیاز به مراقبت های ویژه دارند. همه ما از اهمیت استفاده از کاندوم در برخی موقعیت های خاص آگاهیم، اما مراقبت صحیح از آن لزوماً به همین جا ختم نمی شود. در این مقاله نکاتی را برایتان عنوان می کنیم که به شما کمک میکنند به بهترین شکل از این عضو مهم نگهداری کنید.
مراقبت منظم
اصلاح

برای خیلی از مردها، اصلاح و نظافت آت تناسلی یک بخش ساده از برنامه مراقبتشان است درحالیکه برای خیلی های دیگر، اینکار چیزی جز اذیت و آزار موقت نیست. اصلاح آلت تناسلی و زدن موهای آن فوایدی دارد، اما در عین حال این اصلاح کردن ها و واکس زدن ها معایبی هم دارد که همان موقع خود را نشان نمی دهد:

فواید:

-ارتقاء نظافت/کاهش رطوبت

-تحریک کننده بودن از نظر جنسی

-بالا بردن حساسیت حین سکس

-تسهیل معاینه پوست

-بزرگتر جلوه دادن آلت تناسلی

معایب:

-خسته کننده

-واکس زدن (دردآور)

-(واکس زدن) گران و پرهزینه

-می تواند منجر به ایجاد جراحت شود

-می تواند منجر به پیدایش عفونت جدید یا پخش عفونت های قبلی شود.

برای خیلی از خانم ها، آلت تناسلی مردانه اصلاح شده و واکس زده شده بسیار تحریک کننده است. اما در عین حال باید بدانید که هم اصلاح کردن و هم واکس زدن هر دو می تواند منجر به ایجاد جراحت یا التهاب فولیکول های موهای آلت تناسلی شده و عفونت های ویروسی مثل تبخال تناسلی یا molluscum contagiosum (نوعی بیماری پوستی که در آن برآمدگی های مدوری روی پوست ایجاد می شود که محتوی ماده نیمه مایع یا خمیری هستند) را پخش می کنند. حتی ایجاد عفونت های باکتریایی مثل استافیلوکوک مقاوم دربرابر متیسیلین نیز با استفاده از تیغ های اصلاح مرتبط شناخته شده است. همه اینها با مراقبت صحیح از آلت تناسلی تناقض دارد.

اگر ترجیح می دهید که آلت تناسلیتان را اصلاح نکنید و فقط با قیچی یا ماشین ریش تراش موهای آن را کوتاه کنید، مطمئن تر است. اما اگر ترجیح می دهید که موهای آنرا اصلاح کنید، بهتر است از چه وسیله ای استفاده کنید؟ استفاده از یک تیغ ریش تراشی ساده با کرم یا صابون اصلاح و بعد از آن استفاده از لوسیون افترشیو مرطوب کننده یا آب نمک گرم بهترین است. از ریش تراش های برقی و مواد شیمیایی برای برداشتن موها به هیچ عنوان استفاده نکنید. و آخر اینکه، شاید دوست داشته باشید که بعد از اصلاح آنرا واکس هم بزنید. اشکالی ندارد فقط یادتان باشد که اینکار هم گران است وهم دردآور.
شستشو

آلت تناسلی، عضو بسیار حساسی است، و طی همه مراحل مراقبتی باید این نکته را خوب به خاطر داشته باشید. بنا به دلایلی عجیب، خیلی از مردها فکر میکنند که برای تمیز کردن آلت تناسلی خود باید آن را حسابی با آب و صابون بسابند تا تمیز شود. اما بهتر است بدانید که شستشو ساده با آب گرم و درصورت لزوم یک صابون ملایم برای این منظور کافی است. مردانی که ختنه نکرده اند باید پوست ختنه گاه را عقب برده و سر آت تناسلی را فقط با آب گرم، بدون صابون، شستشو دهند. حتماً پس از شستشو این محل را خوب خشک کنید.

هم شستشوی زیاد و هم شستشوی کم موجب بروز بالانیت (التهاب سر آلت تناسلی) می شود. اگر احساس ناراحتی در این قسمت کردید، از مصرف صابون های عطردار یا ژل ها و مایع های شستشوی بدن خودداری کنید و به جای آن از آب نمک استفاده کنید. پوشیدن لباس جدید یا پودر لباسشویی جدید هم ممکن است موجب بروز ناراحتی شود. اگر این ناراحتی ادامه پیدا کرد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

معاینه خود

مردها، مخصوصاً وقتی از نظر جنسی فعال باشند، باید به طور منظم آلت تناسلی خود را معاینه کنند تا وجود سرطان بیضه یا عفونت هایی که از طریق رابطه جنسی منتقل می شود را تشخیص دهند. اما چند وقت یکبار باید اینکار صورت گیرد؟ هیچ قانون خاصی برای آن وجود ندارد، اما یکبار در ماه به نظر کافی می رسد.

برای معاینه آلت تناسلی برای بررسی سرطان بیضه، توصیه های زیر را در نظر داشته باشید:

یکبار در ماه، پس از حمام:

-هر دو بیضه را تک تک بررسی کنید.

-با هر دو دست، بیضه را بین شصت ها و انگشتانتان گرفته و آرام آن را بغلتانید.

-وجود هرگونه غده سفت یا برآمدگی را بررسی کنید و آنرا از نظر تغییر اندازه، شکل یا همسانی بررسی کنید.

-اپیدیدیم (قسمتی از مجرای منوی که در پشت بیضه قرار دارد و به وسیله مجاری باریکی به آن مربوط است) یا رگ های خونی و طناب اسپرماتیک را با غده سرطانی اشتباه نگیرید.

-معاینه آلت تناسلی نه تنها به تشخیص غدد سرطانی کمک می کند بلکه راه خوبی برای تشخیص عفونت ها و بیماری هایی است که از طریق جنسی منتقل می شوند.
چراغ قرمزها

چراغ قرمزهای زیادی برای بیماری هایی که از نظر جنسی منتقل می شوند وجود دارد. از اینرو، در معاینات خود خوب دقت کنید و بدانید که برخی از این بیماری ها، مثل کلامیدیه، می توانند هیچ نشانه و علامتی نداشته باشند. در چنین مواردی، باید با شریک جنسی خود، رک و واضح گفتگو کنید. اگر وی به چنین بیماری هایی مبتلا شود، ممکن است شما بدون اینکه بدانید این بیماری را به او منتقل کرده باشید.

در زیر به برخی از علائم و نشانه های این نوع بیماری ها اشاره میکنیم:

-خارج شدن ترشحاتی از آلت تناسلی: این ترشح می تواند غلیظ و زردرنگ یا رقیق و خیلی روشن باشد.

-تغییر بو یا رنگ مایع منی

-وجود خون در مایع منی یا ادرار (رنگ تیره)

-احساس درد هنگام ادرار یا انزال

-احساس درد در ناحیه لگن

-زخم های سفلیسی (زخم های قرمز رنگ بدون درد) بر روی ناحیه دستگاه تناسلی، مقعد، زبان.

-برآمدگی هایی رنگ گوشت یا قرمز رنگ، جوش یا زخم روی آلت تناسلی که ممکن است خارش داشته باشد یا نداشته باشد.

-ایجاد زگیل یا برآمدگی های مشابه به رنگ گوشت روی ناحیه تناسلی.

علاوه بر این، بسیار از بیماری هایی که از طریق رابطه جنسی منتقل می شوند، به ویژه عفونت های ویروسی مثل HIV یا تبخال، علائمی شبه علائم آنفولانزا دارند که می توانند جزء علائم اولیه این بیماری های به حساب آیند. اگر در هفته های بعد از یک رابطه جنسی که در آن مراقبت های لازم را در نظر نگرفته بوده اید، متوجه گلودرد، تورم غدد، تب یا درد بدن شدید، بهتر است برای اطمینان تحت آزمایش قرار گیرید.

و آخر اینکه، اگر چیزی غیرعادی مشاهده کردید، نترسید. جوش های مروارید شکل دور دیواره سر آت جای نگرانی ندارد. به همین ترتیب، جوش یا ناراحتی های ایجاد شده بخاطر اصلاح کاملاً طبیعی هستند. اگر اطمینان ندارید، بهترین کار این است که قبل از هر چیز به پزشک مراجعه کنید تا ببینید که چه چیز نرمال است و چه چیز غیرطبیعی است. صبر کردن بدترین کاری است که می توانید انجام دهید. یادتان باشد: همه مردها آلت تناسلی دارند. پس اگر به چیزی شک کردید حتماً به پزشک مراجعه کنید.
خط آخر…

چه دوست داشته باشید و چه نداشته باشید، تا آخر عمر آلت تناسلیتان همراه شماست. این عضو که منبع لذت و تولید مثل در شماست، نیاز به مراقبت های جدی دارد. پس به درستی از آن مراقبت کنید و مطمئن باشید این فقط شما نیستید که از آن نفع می برید—همسرتان هم به همان اندازه از شما قدردان خواهد بود.

بیش از ?? نوع از کلید های میانبر در ویندوز XP
 ویندوز
در صورتی که دوست دارید تا با سرعت بیشتری با کامپیوتر کار کنید و خود را حرفه ای تر نشان دهید ترفندی فوق العاده را برای شما در نظر گرفته ایم. قصد داریم تا بیش از ??? کلید میان بر در محیط ویندوز را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آنها میتوانید به طور کامل کارهایی که میتوانید با موس انجام دهید را با کیبورد شبیه سازی کنید.

Esc لغو عملیات در حال انجام

? F1 راهنما.

? F2 در حالت عادی تغییر نام آیتم (های) انتخاب شده . در برنامه های قدیمی تر (معمولا تحت داس)ذخیره فایل جاری.

? F3 جستجو.

? F4 باز کردن لیست پایین رونده Address Bar

? F5 به روز آوری Refresh

? F6 مانند کلید Tab بین اجزای مختلف پنجره جاری سوییچ می کند.

? F10 پرش به منو های اصلی یک پنجره مثلFile,Edit,View,…

? F11 پنجره جاری را تمام صفحه می کند.

? PrintScreen در ویندوز از کل صفحه نمایش یک عکس می گیرد و آن را در حافظه کلیپ بورد قرار می دهد و ما می توانیم در یک برنامه ویرایش عکس مثل Ms-Paint آن را Paste کنید .

? Tab بین اجزای پنجره جاری سوییچ می کند .

? Space در حالت مرورگر اینترنت اکسپلورر صفحه جاری را به پایین می برد .مثل Page Down

? BackSpace در حالت عادی یعنی در مرور ویندوز یک مرحله به بالاتر میرود (معادل Up) و در مرورگر اینترنت اکسپلورر معادل Back است.

? Home رفتن به اول خط در حالت ویرایش متن و رفتن به اول صفحه در حالت مرور.

? End رفتن به آخر خط در حالت ویرایش متن و رفتن به آخر صفحه در حالت مرور.

? PageUp در حالت مرور چه در اینترنت و چه در ویندوز و معمولا همه جا صفحه به صفحه به بالا می رود.

? PageDown در حالت مرور چه در اینترنت و چه در ویندوز و معمولا همه جا صفحه به صفحه به پایین می رود.

 

 ترکیبات کلید Ctrl

? Ctrl+q در بعضی از برنامه ها خروج است.

? Ctrl+w در اکثر برنامه هایی که چند فایل را باهم باز می کنند مثل Ms-Word, کلا Ms-Office , Adobe Photoshop ,Ms-internet Explorer, … فایل باز شده جاری را می بندد.

? Ctrl+e جستجو در مسیر جاری.

? Ctrl+r تازه کردن صفحه معادل کلید F5 و Refresh

? Ctrl+y وقتی که یک عمل به عقب باز میگردیم (Undo) این کلید ها یک عمل به جلو می روند (Redo) البته در بعضی برنامه ها معمولا محصولات آفیس مایکروسافت اینگونه هستند .

? Ctrl+i باز کردن قسمت علاقه مندی هاFavorites

? Ctrl+o باز کردن فایل جدید در اکثر برنامه ها ، معادل File>Open

? Ctrl+p پرینت گرفتن در اکثر برنامه ها.

? Ctrl+a انتخاب همه آیتم ها.

? Ctrl+s در اکثر برنامه ها ذخیره فایل جاری .Save

? Ctrl+d در اینترنت اکسپلورر صفحه باز شده جاری را به علاقه مندی ها اضافه می کند (معادل Favorites>Add to Favorites) و در ویندوز هم آیتم (آیتم های) انتخاب شده را پاک می کند. (ترفندستان.کام)

? Ctrl+f جستجو.

? Ctrl+h معادل History (ابته در ویرایشگر نوت پد معادل Find / Replace است)

? Ctrl+l در اینترنت اکسپلورر معادل File>Open است.

? Ctrl+z بازگشت به آخرین عملیات انجام شده .Undo

? Ctrl+x انتقال (برش) آیتم مورد نظر در حافظه کلیپبوردCut.

? Ctrl+c کپی آیتم مورد نظر در حافظه کلیپبورد.Copy

? Ctrl+v فراخوانی آیتم مورد نظر از حافظه کلیپبورد.Past

? Ctrl+b پنجره سازماندهی علاقه مندیها (Organize Favorites) را باز می کند.

? Ctrl+n در اینترنت اکسپلورر (تقریبا تمامی مرورگرها) یک پنجره جدید باز می کند.

? Ctrl+F1 در اکثر برنامه ها ی مختلف راهنمای برنامه را باز می کند .

? Ctrl+F4 باز کردن لیست پایین رونده Address Bar در مرورگر اینترنت اکسپلورر و مرورگر ویندوز.

? Ctrl+F10 باز کردن منو های بالای پنجره برنامه ها مثل File,Edit,….

? Ctrl+BackSpace موقع ویرایش متن همان کار BackSpace را انجام می دهد با این تفاوت که به جای پاک کردن کاراکتر به کاراکتر کلمه به کلمه پاک می کند.

? Ctrl+5 معادل Select All در اکثر ویرایشگر های متنی.

? Ctrl+Home درحالت ویرایش مکان نما را به اول صفحه انتقال می دهد.

? Ctrl+End درحالت ویرایش مکان نما را به آخر صفحه انتقال می دهد.

? Ctrl+Insert کپی آیتم(های) انتخاب شده در حافظه کلیپ بورد(Copy).

 

 ترکیبات کلید Alt

? Alt+A باز کردن منوی علاقه مندی ها و قرار گرفتن بر روی Add to Favorites

? Alt+D انتقال مکان نما به Address Bar

? Alt+F4 بستن پنجره جاری.

? Alt+Space Bar معادل راست کلیک بر روی نوار عنوان پنجره جاری.

? Alt+Esc پیمایش بین پنجره های باز جاری.

? Alt+Tab سوییچ کردن بین پنجره های باز جاری.

Alt+BackSpace در بعضی از ویرایشگرها معادل Undo عمل می کند (معمولا ویرایشگرهای قدیمی و تحت داس)

? Alt+Home در مرورگر اینترنت اکسپلورر به صفحه خانگی پرش می کند.

? Alt+Right Arrow معادل Forward در مرورگر ویندوز.

? Alt+Left Arrow معادل Back در مرور گر ویندوز.

? Alt+Number ترکیب کلید Alt به همراه زدن یک عدد از قسمت سمت راست صفحه کلید در حالت ویرایش یک کاراکتر معادل کد اسکی عدد وارد شده نمایش می دهد . مثلا اگر Alt را نگه داشته و ??? را وارد کنیم پس از رها کردن کلید Alt این کاراکتر نمایش داده می شود : آ§ .

? Alt+Enter متعلقات (Properties) آیتم(های) انتخاب شده را نمایش می دهد.

? Alt+PrintScreen از پنجره جاری یک عکس تهیه می کند و به حافظه کلیپ بورد انتقال می دهد.

 

 ترکیبات کلید Shift

? Shift+F10 معادل راست کلیک.

? Shift+Del پاک کردن کامل آیتم (های) انتخاب شده .یعنی بدون این که به سطل بازیافت انتقال یابد پاک می شود.

? Shift+tab وارونه کاری که Tab انجام می دهد.

Shift+Insert فراخوانی اطلاعات از حافظه کلیپبورد (Paste)

 

 ترکیبات WinKey

? خود WinKey باز شدن منوی Start در ویندوز.

? WinKey+E باز کردن My Computer در حالت Folders.

? WinKey+R باز کردن پنجره Run.

? WinKey+U باز کردن پنجره Utility Manager.

? WinKey+D نمایش دسکتاپ معادل Show Desktop

? WinKey+F جستجو.

? WinKey+Ctrl+F جستجوی یک کامپیوتر در شبکه.

? WinKey+L قفل کردن کامپیوتر .یا رفتن به حالت Swich User

? WinKey+M تمامی پنجره های باز را Minimize می کند.

? WinKey+Shift+M تمامی پنجره های Minimize شده را Restore می کند.

قابل توجه کلیه کاربران اینترنت از قبیل پست الکترونیکی Yahoo ، Hotmail ، AOL و غیره. این اطلاعات مستقیماً از سایت مایکروسافت و نورتون ارسال شده‌اند بدینصورت که در صورت دریافت ایمیلی با فرمت پاورپوینت و با عنوان ساده “Life is beautiful.pps” (زندگی زیباست) از باز نمودن فایل خودداری نموده و بلافاصله آنرا از اینباکس ایمیل خود پاک نمایید. چراکه به محض باز کردن این فایل پیامی به شرح ذیل در صفحه نمایش شما ظاهر می شود:

 

“It is too late now,your life is no longer beautiful”

 

سپس کلیه اطلاعات کامپیوتر شما از بین رفته و شخص فرستنده ایمیل به مشخصات سیستم و امکان دستیابی به کلمات عبور پست های الکترونیک شما دسترسی پیدا خواهد نمود. در این رابطه سایت Aol نیز بر این موضوع تاکید نموده که نرم افزارهای آنتی ویروس فعلا قادر به نابودی این ویروس نمی‌باشند. ویروس فوق توسط هکری که خود را “Life Owner” معرفی نموده ایجاد شده است!

 

توضیح اینکه ایجاد این ویروس از سال ???? بوده و طی سالهای بعد خصوصا در سالهای ???? و ???? بیشترین انتشار را در اینترنت داشته و لذا در قدیمی بودن آن بحثی نیست کما اینکه بیشتر منابعی که این خبر را منتشر نموده اند صرفا بدلیل مهم بودن، از آن بعنوان یک ویروس جدید یاد کرده اند ولی از آنجا که بهتر است با حفظ امنیت سیستم خود آمادگی لازم برای مقابله با ویروس های حرفه ای و مخرب و احیانا مشابه را داشته باشید جهت یادآوری هم که شده ذکر این نکته ضروری بنظر رسید که امید است مفید واقع شود.

پاک کردن برنامه هایی که پاک نمیشوند
ممکن است این مشکل برای شما نیز پیش آمده باشد که قصد پاک کردن و Uninstall کردن برنامه ای را دارید و هر چه می کنید برنامه پاک نمی شود. حتی ابزار Add/Remove Programs موجود در کنترل پنل نیز به کمک شما نمی یاید. با استفاده از این ترفند میتوانید تمامی برنامه های نصب شده بر روی سیستم خود را به وسیله رجیستری ویندوز پاک کنید.

بدین منظور:
از منوی Start وارد Run شده و در آن عبارت regedit را تایپ کنید و Enter بزنید تا ویرایشگر رجیستری باز شود.
سپس به آدرس زیر بروید:
HKEY_LOCAL_MACHINE/SOFTWARE/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Uninstall
حالا در لیست باز شده نام تمامی برنامه های نصب شده را میبینید. کافی است روی برنامه مورد نظر کلیک کرده و دکمه Delete را بزنید.
تنها دقت کنید برای Uninstall کردن برنامه ها از روش معمول استفاده کنید و تنها در مواردی که برنامه پاک نمیشود از این روش استفاده نمایید.